Los CDC estiman que casi la mitad de los adultos tienen hipertensión. La presión arterial alta lo pone en riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, que son las principales causas de muerte en los EE.UU. y Texas. Según la nota de Radio Public Texas, normalmente te sientas para controlar tu presión arterial. Pero un nuevo estudio del UT Southwestern Medical Center dice que ponerse de pie puede dar resultados más precisos.
Sam Baker de KERA exploró por qué con el coautor del estudio, el Dr. Wanpen Vongpatanasin, profesor de Medicina Interna en UT Southwestern Medical Center y director de su Sección de Hipertensión en la División de Cardiología. Buscamos la precisión de las mediciones de la presión arterial sentado en estudios clínicos a lo largo de los años. Demostró que la capacidad de detectar hipertensión a partir de la presión arterial sentado en todos los estudios fue solo del 50%. No es bueno.
Entonces, dado que la hipertensión es tan frecuente y afecta a casi la mitad de la población de EE. UU., pensamos que debería haber una mejor manera de saber quién podría tener presión arterial alta en la oficina, de una manera práctica, por supuesto. Entonces, las pautas ahora dicen que la forma de diagnosticar la presión arterial alta debe realizarse fuera del consultorio del médico porque muchos factores en ese entorno pueden afectar los resultados, como la carga de trabajo, el estrés y no descansar adecuadamente.
Sin embargo, las directrices también recomiendan que la validación se realice mediante una presión arterial de 24 horas. El paciente en realidad camina, está de pie, camina, no sólo se sienta porque nadie está sentado todo el tiempo. Pensamos que tal vez si somos capaces de capturar la presión arterial de pie, podría reflejar mejor la actividad que realiza el paciente fuera del consultorio.
¿Estamos en el punto en el que los médicos deberían hacer ese cambio?
Quizás aún sea necesario realizar más estudios. Estamos haciendo un estudio en personas jóvenes y de mediana edad. No tenemos muchos adultos mayores, pero al menos creemos que nuestros datos sugieren de manera justa que deberíamos intentar controlar más la presión arterial de pie, particularmente en las personas que tienen la presión arterial en el límite alto en la oficina. Tomar otra lectura de pie podría dar más datos si el paciente puede tener presión arterial alta.
¿Existen señales que las personas deberían buscar como señal de hipertensión?
Es posible que tengan dolores de cabeza, dificultad para respirar o palpitaciones del corazón, pero desafortunadamente, en muchos casos, la hipertensión es un asesino silencioso. No sabemos que tengan presión arterial alta. Muchas veces vimos dos o más de dos. A menudo, la primera vez que llegaban al hospital con insuficiencia renal o cardíaca. Entonces creo que sí, podría haber algunos síntomas, pero creo que la mayor parte del tiempo podría ser muy, muy silencioso y demasiado tarde.
Dicho esto, ¿cuál es la mejor manera de evitar o disminuir la posibilidad de hipertensión?
Consiga un buen marcador de presión arterial alta y trate de medirlo al menos unas cuantas veces después de descansar. Y si es normal, entonces creo que probablemente esté bien, tal vez cada dos o tres meses o cada seis meses.
Pero si empieza a ser alta, habría que pensar en acudir al médico de atención primaria e iniciar un tratamiento que muchas veces comienza con un estilo de vida saludable:
-Reduzca su consumo de sodio.
-Intentemos cocinar una comida nutritiva.
-Ejercicio regular, al menos 150 minutos semanales de intensidad moderada.
Independientemente de si acaba necesitando medicación o no, sería útil llevar un estilo de vida saludable y controlar periódicamente la presión arterial.
