A pesar de todo lo que se habla sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida personal y de tomarse el tiempo para desconectarse del trabajo, la mayoría de los estadounidenses no pueden alejarse por completo de la rutina, incluso cuando se toman un tiempo libre para hacer precisamente eso. Según la nota de Fox 9, en una nueva encuesta realizada por la firma de comunicaciones Movchan Agency, el 54% de los 2.000 adultos estadounidenses encuestados dijeron que trabajan mientras están de vacaciones, y aproximadamente la mitad dijo que se sienten culpables durante las vacaciones, ya sea que estén trabajando o no.
Nadya Movchan, fundadora y directora ejecutiva de Movchan Agency, dijo que estas estadísticas son en realidad más bajas que las publicadas en años anteriores, que mostraban que dos tercios de los estadounidenses trabajaban durante sus vacaciones. “Si bien las ‘vacaciones de trabajo’ se han convertido en la norma durante la última década, en realidad hemos visto una disminución en la cantidad de personas que trabajan durante su tiempo de inactividad”, dijo Movchan a FOX Business. “¿Eso sugiere que los empleadores se han dado cuenta del error que cometen y que los colegas finalmente están respetando la respuesta de ‘fuera de la oficina’? Poca posibilidad”.
El ochenta y seis por ciento de los encuestados dijo que recibe llamadas y mensajes de colegas mientras está de vacaciones, el 63% dijo que se siente ansioso si no revisa sus mensajes relacionados con el trabajo mientras está de vacaciones y el 59% de las personas tiene dificultades para desconectarse del trabajo. durante las vacaciones.
Según los resultados, el 70% de las personas ha experimentado problemas de salud mental debido al exceso de trabajo, el 43% sufre ansiedad y 1 de cada 8 recurre a sustancias nocivas. Mientras tanto, el 34% de las personas elige trabajar estando de vacaciones porque ama su trabajo, mientras que el 29% lo hace por miedo a perderlo.
“La prevalencia de las ‘vacaciones de trabajo’ puede haber disminuido, pero compárelo con las tasas de agotamiento, estrés, fatiga y la acumulación de problemas de salud física que afectan a la fuerza laboral”, dijo Movchan. “Es mucho más probable que los trabajadores de vacaciones sufran de agotamiento o estén demasiado ocupados trabajando en otro trabajo a tiempo parcial para pagar las cuentas, en lugar de divertirse y broncearse”.
Cuando se le presentaron los hallazgos de la encuesta, Roger Hall, un psicólogo empresarial que ha trabajado con empresarios, empresas Fortune 20 y profesionales como abogados, planificadores financieros y vendedores para ayudar a muchos de ellos a navegar en entornos laborales estresantes, señaló los cambios en la naturaleza. de trabajo a lo largo de los años. “El viaje a casa desde el trabajo solía ser una línea divisoria lógica entre el estrés del trabajo y la paz del hogar. En esos 15 a 30 minutos, los trabajadores escuchaban la radio y se relajaban del trabajo”, dijo Hall a FOX Business.
Pero con la llegada de la tecnología moderna , esa línea divisoria se ha eliminado por completo, explicó. Ahora, los trabajadores hacen un par de llamadas telefónicas más relacionadas con el trabajo mientras regresan a casa. De hecho, en lugar de ir a la oficina, es posible que estén trabajando desde el dormitorio de invitados, por lo que el “viaje” dura sólo 15 segundos.
“Veinte minutos de revisar correos electrónicos se convierten en tres horas de crear una hoja de cálculo para cumplir con el pedido de un cliente a primera hora de la mañana. No hay tiempo para que el cerebro descanse”, dijo Hall. “El cerebro humano necesita tiempo de descanso y tranquilidad para repararse a sí mismo. Esas reparaciones requieren tiempo, tranquilidad y sueño. Nuestra era digital reduce todas esas cosas. Como resultado, mientras pensamos más, no pensamos con mayor claridad”.
