“Capas” es la palabra de la semana, ya que el jueves marca otro día de temperaturas de un solo dígito en Minnesota. Vestirse adecuadamente en capas puede ayudarte a combatir los elementos y mantenerte abrigado mientras estás afuera. Según determina la nota periodística de Canal 4 CBS, los expertos sugieren vestirse en tres capas:
- Capa base: Esta es la capa más cercana a tu cuerpo. Buenas opciones incluyen lana merino suave, ropa interior larga y spandex.
- Capa intermedia: Esta es la capa que va encima de la capa base y que ayuda a mantenerte aislado. Buenas opciones para esta capa incluyen suéteres de lana, vellón, franela, cachemira o poliéster.
- Capa exterior: Esta es la capa más exterior que te protege del viento, la lluvia y la nieve. Esta capa debería ser una chaqueta. Las chaquetas de plumas son famosas por mantenerte abrigado, pero pueden ser costosas. Los materiales sintéticos puff también pueden ser una opción excelente y más asequible. Las chaquetas acolchadas impermeables son una excelente opción porque crean varias capas de barrera entre usted y las condiciones exteriores.
Cuando se trata de calcetines, algunos expertos han sugerido duplicarlos, pero al hacerlo, asegúrese de que la capa base más cercana a sus pies sea liviana y más delgada que la capa exterior de calcetín, que debería ser de un material más grueso. Las medias de nailon son una buena opción para la capa interior, mientras que las de lana son una buena opción para la capa exterior. El calcetín exterior también debe ser más grande que el tamaño promedio de un calcetín. De esa manera, el aire caliente puede seguir circulando dentro de los calcetines y las botas para mantener los pies más cómodos.
En cuanto a las botas, los expertos sugieren subir una o dos tallas cuando se busca calzado de invierno. Esto ayuda a que tus pies tengan suficiente espacio para que circule el aire caliente. Las botas también deben tener una suela gruesa para brindarte una buena separación entre tus pies y el pavimento frío sobre el que caminarás.
Las plantillas para zapatos también pueden ayudar en climas fríos, ya que crean una barrera aún mayor entre los pies y el pavimento. Los expertos también sugieren que las manoplas mantendrán las manos más calientes que los guantes porque la mayoría de los dedos están agrupados y eso ayuda a crear una mejor bolsa de calor en la mano.
Se puede perder mucho calor si la cabeza no está cubierta, por lo que es mejor buscar un sombrero que le quede bien que unas orejeras o una diadema.
