Un nuevo informe muestra que una cuarta parte de todos los estadounidenses no realizan suficiente actividad física. Según Canal 4 CBS, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades rastrearon los 50 estados y descubrieron que los del sur son los menos activos. Colorado tiene la gente más activa. Minnesota ocupó el octavo lugar en la lista por tener las personas más activas. Sin embargo, esa cifra todavía indica una tasa de inactividad del 21%.
“Hacer suficiente actividad física podría prevenir 1 de cada 10 muertes prematuras”, Dra. Ruth Petersen, directora de la División de Nutrición, Actividad Física y Obesidad de los CDC. “Demasiadas personas se están perdiendo los beneficios para la salud de la actividad física, como mejorar el sueño, reducir la presión arterial y la ansiedad, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, varios tipos de cáncer y demencia (incluida la enfermedad de Alzheimer)”.
